La pratique d’une activité physique adaptée est recommandée et plus particulièrement en cette période de confinement.

Alice, éducatrice en activité physique adaptée au CRP EPNAK de Bordeaux, vous donne quelques conseils sous forme d’exercices à faire chez soi pour éviter le mal de dos et garder la forme.

Dans cette petite vidéo, elle vous explique les exercices à réaliser en toute simplicité dans son salon. Accédez à la vidéo.

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