Le mardi 04 octobre 2022, Farid YAZID du club de judo de Grand-Couronne a fait découvrir le Taïso aux stagiaires de l’ESRP.
Cette méthode de judo est accessible à tous, et sa pratique peut être adaptée à chacun. Elle permet d’augmenter sa souplesse, d’apprendre à se relaxer et en bonus d’apporter des réflexes de self-défense.
Cette première approche a permis aux personnes accompagnées de voir leur capacité à pratiquer une activité physique et surtout de partager un moment convivial sur le temps du midi.
A l’issue de cette découverte, 10 stagiaires se sont inscrits pour participer au Taïso à l’année !
